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脱オタしたので振り返りの意味を込めてなんか書くブログ

ツッコミどころが多すぎる大阪万博2025|行ってないけど気になってしょうがない理由

行かないのに気になってしまう

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2025年4月13日、大阪・関西万博が開幕した。 未来社会を体験できる一大イベント…らしい。

 

でも、僕は行ってません。そして、たぶん今後も行かないと思う。

 

ただ、ここからがややこしい話で、 行かないくせに、X(旧Twitter)やYouTubeの現地レポをめちゃくちゃ見てしまってる

 

何がそんなに気になるのか? 一言でいうと、「ツッコミどころが多すぎる」からだ。

 

なにこのトイレ。なにこの物価。なにこのマスコット。 情報だけがどんどん流れてきて、見てるこっちは脳が忙しい

 

行かないのに、めちゃくちゃ気になる。そんな不思議な存在感が、いまの万博にはある。

 

いや、ツッコミどころ多すぎて逆に気になってきたんよね。

 

SNSで見る“もうひとつの万博”

 

SNSで流れてくる“万博あるある”、これがもう…カオス。 「トイレが未来すぎて使い方わからん」 「ARナビ、なぜか逆方向に案内してくる」 「アプリで予約したのに、現地で『予約されてません』って言われた」 どれも真偽は分からんけど、“ありそうすぎる”のが一番怖い。

 

一番衝撃だったのは、「日陰もない場所で6時間待たされた老夫婦がいた」って投稿。 しかもスタッフに「もう少しお待ちください」って言われたまま、誰も案内に来なかったとか。 もちろん、公式に認められた話ではないけど、「ああ、現場では起きてそう…」って想像してしまうのが、もう怖い。

 

そしてミャクミャクね。 「無言で背後に立ってた」「近づいてくる速さがホラー」って投稿が並んでて、 もはや未来じゃなくて都市伝説やん。

 

だから僕は、堂々と“行かない派”を名乗るし、その視点からこうして書いてることに意味があると思ってる。 これは消極的なスタンスじゃなくて、情報時代ならではの能動的な関わり方なんだ。

 

「自分なりに接点をつくる」ってことができるようになった今、 たとえ万博に行けなくても、自分なりの万博をつくれる時代なんだと思う。

 

だから今日のこのブログも、きっと誰かへの「小さな橋」になってくれると信じてる。

 

ミャクミャク、都市伝説化してるのほんと草。

 

 

共感型参加という新しい関わり方

 

でもその一方で、「AR展示で泣いた」「海外パビリオンで感動した」「子どもがドローンショーで目を輝かせた」みたいな声もちゃんとある。 笑いと感動の振れ幅が大きすぎて、SNS越しでも情報のジェットコースターに乗ってるみたいや。

 

あと、地味に「予約して行ったのに展示が止まってた」とか「外国語対応が一部だけ」みたいな声もある。 でも、そういう小さなズレも含めて“体験”なんだね。未来技術を詰め込んだ分だけ、予期せぬトラブルもある。 現場で混乱しながら「逆に思い出になった」とか「むしろネタにして笑ってる」って人が多いのが救いやわ。

 

そして、そんなふうに考えながら文章を綴ってると、ちょっとだけ希望がわいてくる。 この言葉が、どこかの誰かに届いて、「わかる!」って思ってくれたら、 それだけで“もう一つの万博”が成立する気がする。 たぶんそういうのが、僕にとっての“未来とのつながり方”なんだろうな。

 

僕にとっての万博は、たぶん「感情の交差点」みたいなものだったと思う。 行った人、行けなかった人、それぞれの視点が交わる中で、 自分の中にも“未来”が映し出されていった。 それは展示の中身より、そこに関わる“誰か”の気持ちに触れたから。

 

現地に行かずに感じたこと

 

僕が現地に行ってない理由は、単純に「何を見るのか分からなかったから」。

「未来が体験できる」って言われても、実際どんなものがあるのかピンとこなかったし、 正直、そんなに惹かれなかった。それだけの話。

 

でも、SNSを通して、誰かの体験を“ツッコミつきで”追体験しているうちに、 だんだん自分の中でも「これは面白いぞ」って気持ちが芽生えてきた。 それって、ちょっとした関与だし、ちょっとした参加だと思う。

 

結果、意外と豊かな体験が得られてしまった。 たこ焼きの味は知らない。 でも、8個1250円の重みは、いろんな声を通じて理解できた。 ドローンショーは見てない。 でも、それを見た子どもたちの歓声が耳に残った気がした

 

行かなくてもこんなに考えさせられるとは…時代やなあ。

 

こういう時代に生きてるんだなって、しみじみ思った。 そして僕も、その流れの中にちゃんといた。 それだけで、なんか嬉しかった

 

僕の未来とのつながり方

 

だから僕は、堂々と“行かない派”を名乗るし、 その視点からこうして書いてることに意味があると思ってる。 これは消極的なスタンスじゃなくて、情報時代ならではの能動的な関わり方だ。

 

「自分なりに接点をつくる」ってことができるようになった今、 たとえ万博に行けなくても、自分なりの万博をつくれる時代なんだと思う。

 

そして、そんなふうに考えながら文章を綴ってると、ちょっとだけ希望がわいてくる。 この言葉が、どこかの誰かに届いて、「わかる!」って思ってくれたら、 それだけで“もう一つの万博”が成立する気がする。 たぶんそういうのが、僕にとっての“未来とのつながり方”なんだろうな。

 

僕にとっての万博は、たぶん「感情の交差点」みたいなものだったと思う。 行った人、行けなかった人、それぞれの視点が交わる中で、 自分の中にも“未来”が映し出されていった。 それは展示の中身より、そこに関わる“誰か”の気持ちに触れたから。

 

 

 

そして思った。 もしかしたら、こうして「見て」「考えて」「言葉にする」ことが、僕なりの“未来参加”なんだって。

 

現地に行ってなくても、万博がどんな空気で、どんな反応を生んでるかを感じることができた。 そういう経験が、僕の中で何かを動かしてくれてる気がする。

 

だから万博は、ただのイベントじゃなくて、感情の受け渡しの場なんだと思う。 僕も誰かの気持ちを受け取って、こうして言葉にしてる。 それって、すごく尊いことだと思う。

 

ChatGPT の画像生成規制のお話

 

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今日はChatGPTの画像生成を使ってるみんなに、どうしても伝えたいことがある。 

 

――視覚参照、使えなくなりました。

 

実はこれ、画像生成界隈ではちょっとした衝撃だった。

 

僕自身、LoRA作ったり、プロンプト組んだりしてる時に「視覚参照」ってめちゃくちゃ使ってたからね。

 

なのに、ある日突然「その機能は使えません」ってなったら…そりゃ混乱するって。

 

……いや、マジで突然すぎんか?って思ったんよ。

 

ということで今回は、「視覚参照禁止」って何が起きたのか、なぜそんなことになったのか、僕なりに整理してまとめてみた。あと、これから画像生成やっていく中で気をつけた方がいいことも。

 

 

 

そもそも「視覚参照」って何?

画像生成やってる人なら分かると思うけど、「この画像を参考にして」って感じで、AIに画像をアップロードして似たものを作ってもらう――それが視覚参照。

LoRAのトレーニングに使うベース画像とか、「この顔の角度で」とか「このポーズを真似して」とか、普通に使ってたよね?

でも、2025年4月末ごろから突然それがブロックされ始めた。

 

何が起きたのか?

僕の観測範囲で言うと、4月26日を境に急激に規制が強まった。

今まで普通に通ってた「視覚参照あり」のプロンプトが、急に「生成できません」ってエラーになる。しかも、リアルタイム生成だけじゃなく、過去にできてたリクエストまで弾かれる。

ChatGPTのシステム側でアップデートが入ったのか、それともポリシー変更が裏であったのか…。明言はされてないけど、明らかに挙動が変わった。

 

 

どこまでがアウトなのか

今のところアウトとされているのは主にこの4つ:

  • 実在人物(有名人・一般人問わず)を視覚参照で生成
  • 画像アップロードによる参照プロンプト(特定顔・姿勢)
  • LoRA生成時の「標準顔付きテンプレ」を使った画像指定
  • 評価基準とセットで特定人物に近づける行為

特にChatGPTで生成するリアルタイム画像に関しては、完全に「顔バレ防止モード」みたいなロックがかかってる感じ。

 

なぜこうなったのか?

たぶん原因はこれ:

  • ディープフェイク問題の世界的な規制強化
  • 著名人の肖像権・プライバシー保護
  • 商用利用への影響とOpenAIのリスク回避

つまり、「似すぎてる画像」が作れちゃうことが、逆に問題になったってわけ。

 

 

僕らはどうすればいいのか?

画像生成やってる身からすると、「それがやりたかったんだけど!?」って気持ちになるよね。僕もそう。

でも、今の状況でできることは限られてる:

  • 完全オリジナルキャラを使う
  • 写真ではなくイラストタッチの生成に寄せる
  • LoRA学習はローカルツール(SD系)に移行する
  • ChatGPTは文章生成メインに戻して使う

 

まとめ:やっぱり使い分けが大事

僕自身、ChatGPTでLoRA検証したり、テンプレ精査したりするのが好きだったから、ちょっと寂しい。でも、これが今のルールなんよね。

というわけで、ChatGPTはChatGPTなりの使い方にシフトするのが良さそう。これからも試行錯誤しながら、僕らなりの楽しみ方を探していこう。

…って話でした。誰か共感してくれる?

 

 

視覚参照がなくても工夫できることはある?

正直、完全に視覚参照ができなくなると「お手上げ」って思うかもしれんけど、実はそれでもできる工夫ってある。

たとえば、「タグの精度」を上げること。顔の角度、目の開き方、笑顔の種類、服装やシチュエーション――これらを適切に言語で指定するだけでも、かなりアウトプットは変わる。

つまり、「似せる」から「雰囲気を再構成する」方向への進化なんよね。

 

ChatGPTに期待すること

こういう規制が入るってことは、それだけ精度が高まってる証拠でもある。

だから、「今の環境でどう遊ぶか」って方に視点を向けたほうが楽しいと思う。

 

今後どうなる?(ちょっとだけ未来の話)

もしかすると、今後は「本人の許可がある場合だけ視覚参照OK」とか、「クリエイター登録制で限定的に解除」とか、そういう未来もあるかもしれん。

 

ChatGPTと他ツールの“住み分け”が大事かも

今って「なんでもAIで完結する時代」じゃなくて、「用途ごとにツールを使い分ける時代」なんよね。

  • ChatGPT:文章生成、プロンプト設計、構成案出しに最強
  • Stable Diffusion:LoRAや構図の自由度が高い。ローカルで自由に調整可
  • Midjourney:ビジュアルインパクト重視の作品作りに最適

 

他のみんなはどう感じた?

Threadsなんかでも、「視覚参照できなくなった」って声はけっこう上がってる。

 

 

中には「もうChatGPTじゃ無理」と割り切ってSDに完全移行した人もいれば、「プロンプト力で何とかする」って奮闘してる人も。

この記事を読んでくれたあなたは、どう思った?

ぜひコメントやSNSで、あなたの考えも聞かせてほしい。

 

ChatGPTの画像生成、「不便になった」だけじゃない

たしかに、今のChatGPTの画像生成はかなり制限が多くなった。

「顔を似せたいのに似せられない」とか、「構図を視覚的に示せない」とか、やりづらい部分は正直ある。

でも、一方で「プロンプトだけでここまで出せるの!?」って驚く瞬間も多い。

特にシーン描写とか、全体の雰囲気作りはめちゃくちゃ得意。

プロンプトを工夫すれば、単なる“画像生成AI”じゃなくて、“演出までしてくれるアートディレクター”みたいな存在になってくれるんよ。

 

似せられないなら、どう戦う?

視覚参照が封じられた今、どうやって狙った雰囲気や人物感を出していくか。

僕が試してるのは、ざっくり言うとこの3つ:

  • 1. タグ精度の徹底:英語なら「front view」や「round face」など具体的タグを丁寧に
  • 2. キャプション設計:「この人は◯◯な雰囲気」と説明的に書く
  • 3. 出力と比較の反復:毎回「どこが惜しいのか」をメモして微修正

 

これを何度も繰り返して、「似せる」というより“再現精度を高める”って意識に変えてる。

 

一発勝負で狙い通りの顔を出すのはもう難しい。でも、「精度を上げていく」方向ならまだ戦えると思ってる。

 

本当に怖いのは“規制”より“油断”かもしれん

今回の件、正直「またか…」って感じだった。

でも、こうやってルールが変わるたびに一喜一憂して、全部AI任せにしてしまうのって、逆に危ういなって思ったんよね。

AIはツールであって、目的じゃない。

だからこそ、どんなツールでも“振り回されずに楽しむ技術”の方が大事なんよね。

…そんなことを思いながら、今日もプロンプトとにらめっこしてます。

 

ほんとのほんとに最後に

規制、ルール、変化――AIと付き合ってるとほんとに色々ある。

でも、「何ができなくなったか」より、「じゃあ今どう遊ぶか」を一緒に模索していこうや。

AIとの付き合い方も、人生と同じで“適応力”が大事やから。

 

 

 

…ってことで、またね。

 

大阪万博2025について

大阪万博2025、行ってないし、たぶん行かん。でも行った人の声はめっちゃ気になる。

2025年4月13日、ついに開幕した大阪・関西万博。
未来社会を体験できる一大イベント…らしいんやけど、
僕は行ってません。そして、たぶん行かないと思う。

 

でもね、行かんと決めてるくせに、
X(旧Twitter)とかYouTubeの現地レポとか、めっちゃ見てしまうんよ。
「人の体験を追体験するのが一番コスパええな」って思ってたら、
まさかトイレとたこ焼きでここまで話題になるとは…。

なぜ僕は“行かない派”になったのか

昔、一度だけ似たような大規模イベントに参加したことがある。
某ローカルフェス。めちゃくちゃ並んで、やっと入れたと思ったら、
屋台のたこ焼きが冷えてて、トイレが地獄で、帰りの電車で立ちっぱなし。
それで僕は悟った。「人が多いイベントは、“好きな人だけ行けばいい”」って。

今回の万博もそれと似た空気を感じた。
体力とお金とスケジュールに余裕がある人には最高の体験かもしれんけど、
僕みたいに混雑で消耗するタイプにはちょっとハードル高すぎる。

トイレは未来を超えてパニックに

現地組のX民たちが一番叫んでたのはトイレ問題
・デザイナーズトイレは見た目が良すぎて入口がわからん
・カギが自動式で混乱する
・構造が複雑すぎて「ここ入っていいやつ?」ってなる
・実際に詰まって使用禁止になった場所もあったらしい

しかも、開幕して数日しか経ってないのに、
すでに複数の場所で故障・閉鎖・混乱が報告されてる。
「これ、脱出ゲーム?」「トイレに挑戦するイベント?」って言ってる人もいて、
読んでるこっちは笑ったけど、現地だと絶対焦るやつやん…。

メシが高い未来、財布は過去のまま

飲食ブースの価格設定もエグい。
・たこ焼き8個1250円
・神戸牛すき焼きえきそば:3850円
ポーランド料理:4500円
・ベルギーワッフル:400円(これはむしろ安く見えてくる)

未来社会の物価体験」ってそういうことか?
学生時代に1個80円で食べてたたこ焼きを思い出して、僕の心はノスタルジーで満たされたよ。
いや、高すぎてむしろ詩的な境地。

 

Xで見た“万博あるある”がカオスすぎた

Xで「#万博あるある」で検索してみたら、なかなかのカオスっぷりだった。
「万博の思い出=トイレ探しと暑さ」「ドローンよりたこ焼きの行列が記憶に残った」「未来体験のはずが、日傘と汗との闘い」…そんな声が散見される。
その一方で「子どもが喜んでたから全て許した」「世界の文化に触れる感動があった」というポストも多くて、“カオスの中に希望がある”って感じがした。

行かない自分なりの“関わり方”

今回の万博を見てて思ったのは、「リアルな場所に人が集まるって、まだまだ意味があるんやな」ってこと。
SNSの時代、何でもネットで見れるけど、それでも“実際にそこにいた”っていう体験には勝てない部分があるみたいやね。
だからこそ、そこに行けた人、行った人の言葉って、なんか重みがあるんよ。

僕はたぶん、その“重み”を受け取る側に回るタイプなんやと思う。
現場に行かなくても、そこで何が起きてたかを想像して、
そこから何かを感じ取って、自分の中に取り込んでいく。

評判が二極化してるのはなぜ?

万博って、ほんと不思議なイベントやなと思う。
賛否が分かれすぎてて、SNS見てても「最高だった!」と「地獄すぎる」が交互に流れてくる。
その振れ幅がすごい。もうジェットコースターやん。
でも、それってそれだけ期待と注目が集まってる証拠でもあるんよね。

僕の中では、「じゃあ万博ってなんなん?」って疑問がずっとあって。
未来を見せる場? 世界との交流? 国内経済のテコ入れ?
いろんな意味があると思うけど、たぶん一番近いのは「答えのない問いを体験する場所」なんかなって。

未来ってなんなん?

結局、「未来」ってのは、テクノロジーのことだけじゃなくて、
“人がどんな風に関わり、どんな想いを共有するか”にかかってるんじゃないかと思った。
万博の中身より、そこに集まる人たちのリアクションこそが、未来を映してるんかもしれん。

 

僕の万博は、ここにある。

思えば、僕がこんなに万博に興味持ったのって、今回が初めてかもしれん。
2005年の愛・地球博も、ニュースで見ただけ。
それが今回は、「行かないけど、気になってしょうがない」って不思議な立場に立ってる。
この感覚、案外“今の時代”っぽいんじゃないかなって思ってる。

情報の海に浸かって、自分の生活圏の外にあるものを、
まるで身近なことのように語れるようになった現代。
良くも悪くも、「経験してないのに感情が動く」ことが普通になってる。

でも、それでも僕はこの“関わり方”を悪くないと思ってる。
行かなくても、語れることはある。
参加してなくても、未来に向けて考えられることはある。
その証明として、こうやってブログを書いてるんよね。

そして今、こうして万博のことをつらつらと語ってる自分を見て思う。
たぶん僕、ちょっとだけ参加してたんやと思う。
画面越しでも、言葉越しでも、人は未来に触れられる。
それを教えてくれた2025年の春に、ちょっとだけ感謝してる。

たこ焼きの値段に驚いた日も、ちゃんと未来の一部やったんやろな。

正源司陽子(しょげこ)の物語――『シーラカンス』と舞台で育んだ表現者としての覚悟

https://ogre.natalie.mu/media/news/music/2024/0327/hinatazaka46_mv_240327.jpg?imdensity=1&imwidth=750

 

2022年、日向坂46に新たな希望が加わった。四期生・正源司陽子。その名前からして印象的な彼女は、初登場時からファンの間で「しょげこ」という愛称で親しまれ、今やグループ内外にその名を知られる存在となっている。

初期の配信やビジュアル紹介で見せた、控えめで落ち着いた佇まい。そして少しはにかむような笑顔。派手に目立つタイプではなかったが、だからこそ「もっと知りたい」と思わせる不思議な吸引力があった。

 

 

 

そんな彼女がセンターを務めたのが、9thシングル『One choice』に収録された四期生楽曲――シーラカンス。さらに2025年3月には、舞台『五等分の花嫁』への出演も果たし、演技の場でも新たな輝きを見せた。

この記事では、この2つの経験を軸に、正源司陽子という人物の魅力を掘り下げていく。

 

1. 清楚な佇まいと素朴な笑顔のギャップ

しょげこを一目見たとき、まず感じるのは「品がある」ということ。透き通るような白い肌、どこか遠くを見つめるような切れ長の瞳。昭和の映画女優のようなクラシックな美しさを湛えながらも、その表情にはあどけなさも残っている。

実際、番組などではとてもナチュラルな姿を見せてくれる。思ったことをそのまま口にしたり、笑いながら言葉を探したり――10代の素直な魅力がそこにある。

そして、衣装との相性の良さも彼女の強み。制服風、和風、アンティーク調など、どんなスタイリングでも自分の雰囲気にしてしまう柔軟さがある。

 

 

2. 飾らない言葉と、受け止める強さ

正源司陽子の魅力は、言葉にも表れている。取り繕わず、飾らず、未熟な自分もそのまま言葉にして伝える――そんな誠実さが、多くのファンの心を掴んでいる。

公式ブログ(2025年3月3日)では、ソロ曲披露後の気持ちをこう綴っている。

「今回もソロ曲に挑戦させていただき、大好きな、そして大切な“急行券とリズム”を歌わせていただきました。
歌う曲が決定した時、すぐに紬衣さんにご連絡させていただき、たくさん応援をしていただきました。
失礼を承知でアドバイスなどをいただけないかお聞きしたところ、すごく丁寧に教えてくださって本当に嬉しかったです!
私はこのひなパレライブを通してまたさらに歌を歌うことが大好きになりました!本当にありがとうございました!」
日向坂46公式ブログ(2025年3月3日)より)

このように、彼女は経験や感じたことを素直に言葉にし、ファンと共有する。
その姿勢が、しょげこらしさをいっそう引き立てている。

 

3. 『シーラカンス』で芽生えた、センターとしての覚悟

四期生楽曲『シーラカンス』で、しょげこはセンターに抜擢された。

この楽曲は、深海の静けさ燃えるような情熱が共存するメロディが特徴的で、
ダンスも表情も、抑制された中に感情を込める表現力が求められる。

彼女自身も、センターという立場の中で悩みながら、それでも楽曲と向き合い続けた。

「センター期間中も悩みを抱えてしまったことがあったのですが、
そんなときも帰りの電車でずっと音楽を聴いていました。
シーラカンス』もよく聴いていたのですが、曲を聴く度に好きになれましたし、
『こんな世界観だったら、こんな表情をしてみたら良いかも』と発見することもできたんです。
その時間があったからこそ、前向きに曲と向き合いながらセンター期間を乗り越えられたなと感じています。」
モデルプレス(2023年7月28日)より)

楽曲と“対話”し、自分の表現を深めていく――
そのひたむきさが、しょげこのセンター像を作り上げた。

 

4. 舞台『五等分の花嫁』(2025年)で見せた、もう一つの表現

2025年3月、しょげこは舞台『五等分の花嫁』に出演。
中野四葉役を演じ、演技という新しいフィールドにも挑戦した。

その中で彼女は、ただ与えられた役を演じるだけでなく、演技そのものを楽しみながら吸収していった。

「私は演じることが大好きで、だからこそ、一分一秒無駄にしたくなくて、
全部が自分の中で面白くて仕方がなくて、
一つも溢さないように自分の糧にするんだ!という強い気持ちで日々のお稽古に励みました。」
日向坂46公式ブログ(2025年3月24日)より)

挑戦を前向きに楽しむ心と、学びへの貪欲さ――
しょげこの成長のスピードは、舞台を通じてさらに加速していった。

 

 

 

5. しょげこに託したい“これから”の物語

舞台やセンターという経験を通して、しょげこは着実に表現者としての幅を広げてきた。
しかし、その歩みはまだ始まったばかりでもある。

日向坂46というグループには、個性豊かなメンバーがそれぞれの道で輝いてきた。
そして、しょげこにはしょげこらしい道がある。

彼女の武器は、声を張らずとも、人の心に届く強さだ。

目立つことよりも、心に静かに灯をともすような存在――
そんな表現者として、しょげこは成長していくのではないか。

 

おわりに――彼女の進む道を見守りながら

シーラカンス』でのセンター経験。
舞台『五等分の花嫁』での新たな挑戦。
そして、日々の丁寧な言葉たち。

それら全てが、正源司陽子という人物の誠実さと芯の強さを物語っている。

彼女がこれからどんな夢を描いて、どんな景色を見ていくのか――
それを静かに、けれど確かに見守っていきたい。

しょげこ。あなたがあなたでいてくれることが、なによりの“物語”なのだから。

参考・引用

 

過去の日向坂46記事はこちら

ラーメン二郎系を食べた夜、IBSで地獄を見る話

ラーメンが好きだ。

いや、正確に言えば「二郎系ラーメン」が好きだ。あの山のようなもやしとキャベツ、背脂が浮かんだ濃厚スープ、歯ごたえのある極太麺。食欲を刺激するビジュアルと満足感のあるボリュームは、まさに“食の暴力”。このジャンキーな魅力に取り憑かれたジロリアンは、全国に数多く存在する。

私もそのひとり。

 

だけど、問題がある。

私は過敏性腸症候群IBS──中でも下痢型IBSという、下痢がやってくるタイプを患っている。

ストレスや特定の食べ物に反応して腹痛腹部膨満感便意の異常が繰り返されるこの症状は、日常生活や外出時に大きな支障をきたす。ラーメン二郎のような刺激物・高脂肪・高ボリュームな食事は、IBS持ちにとって腸への爆弾みたいなものだ。

それでも、たまには食べたくなる。今回は、そんなIBSと二郎系ラーメンの危うい関係について書いていく。

 

 

◆二郎系ラーメンとIBS──悪魔の相性

 

ラーメン二郎は「ニンニク入れますか?」でおなじみの注文方法、山のようなもやし、分厚い豚(チャーシュー)、そして濃い醤油スープと背脂で構成されたインパクト大のラーメンである。

このラーメンを模倣・進化させた二郎インスパイア系の店も全国に数多く存在し、これらを総称して「二郎系ラーメン」と呼ぶ。

ただし、IBSの観点から見ると、これは危険物の集合体とも言える。

 

  • 高脂肪食(背脂):腸の蠕動運動を活性化しすぎて下痢型IBSに直結
  • ニンニク:FODMAPが高く、ガス・腹痛・腹部不快感の要因
  • キャベツ・もやし:水溶性食物繊維が多く、膨満感を引き起こす
  • ボリュームIBSでは腹八分目が推奨される中、「マシマシ」は自爆行為

 

◆体験談:昼に食べて、夜に地獄を見た

ある日、私は「ニンニク抜き・アブラ少なめ・ヤサイ少なめ・麺半分」でオーダーして、近所の二郎インスパイア系のラーメンを食べた。

食後は何事もなく「今日は勝った」と思っていた。しかし、夜21時。急激な腹痛とともに、地獄の下痢タイムが始まった。

30〜40分おきにトイレ。深夜まで3回、腸が暴れ続けた。まさに地獄だった。

 

 

 

 

◆なぜ夜に発症するのか?

食物が大腸に届くのは食後5〜8時間と言われており、そのタイミングでIBS発作が起きやすい。また、副交感神経が優位になる夜間は腸の動きが活発になり、症状が出やすくなる。

 

IBSでも楽しめるトッピング(コール)の工夫

  • ニンニク抜き:腸への刺激が強すぎるため絶対避ける
  • アブラ少なめ:背脂は腸の大敵
  • ヤサイ少なめ:FODMAPが高い野菜は控えめに
  • カラメ普通:濃すぎる味は腸を刺激
  • 麺少なめ:量が少ない方が安全
  • スープは残す:脂と塩分の塊なので飲まない

こうした二郎系ルールを自分なりにアレンジすることが、IBS持ちのラーメンライフを救うカギだ。

 

◆おわりに:IBSでもラーメンは諦めたくない

低FODMAP食や整腸剤を活用し、腸と相談しながらラーメンを楽しむ工夫をすれば、IBSでも「たまの一杯」は許されると私は思っている。

ラーメン二郎を完全に断つ必要はない。自分の体と向き合いながら、無理なく付き合っていこう。

2024の出来事振り返り

2024はこんな年だった。

 

アイドル関連でいうと

 

齊藤京子 卒業

東村芽依 卒業発表 (加藤史帆丹生明里・濱岸ひより も同時に) 

・(元推し)エビ中星名美怜 契約解除

 

がメインどころかな、、

 

齊藤京子さんの卒コンはめっちゃくちゃ感動したものでさあ

本当にやばかったなあと

そして芽依ちゃんの卒業発表にはびっくりしたもんだ。

2025/1/25 幕張イベントホールにて卒コンやるみたいだけど、

キャパ狭すぎて落選多いみたいね。

 

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ニコニコ感謝😊

好きだよ

 

 

あと2024年の後半には

元々エビ中に行っていたときの推しが契約解除になるという事件もあったなあ

 

 

 

 

夢子が亡くなってたとかもびっくりだったけど

あれは2023年の出来事だしなあ

 

そんなことばかりやってました。

 

2025年もよろしくお願いします。

 

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」

推しの契約解除ほど悲しいものはない【私立恵比寿中学 星名美怜さん 11/25付で契約解除】

今更ながら心を痛めていたので書くのです。

 

 

僕がエビ中を推していたときに好きだった推しメン

そんな好きだった美怜ちゃん。

 

僕も数年間は見ていたからわかるけど

キャピキャピしていて可愛かったすよねえ。

いかにもリア充陽キャを体現していた存在。

クラスの中のトップみたいな

 

チェキにも行ったんすよね。

 

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4回位スキャンダルがあったような気がするけど

最初のスキャンダルが発覚したとき、僕号泣したもの。

 

これで彼女のアイドル人生が終わるんじゃないかと。

あまりにも辛くて、悔しくて。

 

あのときは

藤井校長が「コラ画像コラ画像!」とかばってくれてたけどw

 

 

なんだろうね

あっけなさすぎるよね、、、

 

まあnote引用する限り本人が悪いんだけどさあ

note.com

 

それにしても。それにしてもだよ!

あんまりだよ。。。

 

卒業コンサートやファンの前で挨拶する機会すら設けられず

契約解除を突きつけられて終わるという。

 

今はあのとき守ってくれた藤井校長もいないもんな。

ほんとに悔しい。

 

僕、梅新規なので

「いつかの春に夢を叶える」

ここのパート好きだったんだよね。

 

それで「夢を叶えてください」「そんな美怜ちゃんを見るのが楽しみです」的なことをいつもお手紙に書いていた気がする。

 

美怜ちゃんも夢を叶えたいてきなこといつも言っていたもんな。。。

17歳は、自分の将来の夢に向かって、
前進できるように頑張ります(•‾⌣‾•)

 

やりたい事は口にだして、

 

口にだしたことは叶えられるようにっ!

 

☆叶えたいことリスト

・大好きなモデルのお仕事を増やす
 雑誌の専属とかになれるように頑張る!

・ラジオのパーソナリティをやりたい

・ドラマや舞台で演技のお仕事をしたい

・インスタを今まで通り、それ以上に頑張る!
 みんなに必要としてもらえるインスタにする

エビ中の事を違う角度の人から知ってもらう

・ステージのパフォーマンスを
 早く完全復帰できるように頑張る!

エビ中としてもっと大きな夢を叶えたい
 もっとエビ中ってワードが世の中に溢れたい

・6人で旅行に行く

・色んな方のお話を聞いて自分を高める

 

14年もやってたのに。青春も犠牲にしてたのに。

これほど辛いものはないよ。

 

他方では卒コンを行う一方で、

一方では契約解除で散っていく

アイドルというものはなんて儚いものなのだろう。。。

 

山岡家の辛味噌ラーメンが愛される理由

ラーメン好きの間で絶大な人気を誇る山岡家。

その中でも「辛味噌ラーメン」は、多くのファンを魅了してやまない一杯です。

辛さの刺激と味噌のコクが絶妙に組み合わさり、一度食べると忘れられない味わいを残します。

今回は、辛味噌ラーメンがなぜ多くの人に愛されるのか、その魅力に迫りながら、おすすめの食べ方や山岡家ならではの楽しみ方も紹介します。

 

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1. 濃厚なスープの秘密

辛味噌ラーメンの最大の特徴は、濃厚でパンチのあるスープです。

山岡家のラーメンは、通常のラーメンと比べてスープの風味が非常に強く、特に辛味噌ラーメンは味噌と唐辛子のコクがさらに引き立っています。

豚骨をじっくり煮込んだスープに特製の味噌を加え、辛さが絶妙に効いています。この濃厚スープは、辛味だけではなく旨味もしっかりと感じられるので、スープを飲み干したくなるほどの魅力を持っています。

 

 

 

 

2. ピリ辛がたまらない中毒性

山岡家の辛味噌ラーメンは、ピリッとした辛さがアクセントになっています。

この辛さは、食欲を刺激するだけでなく、食べ進めるうちにどんどん体がポカポカしてくるのが特徴。

辛いもの好きにはもちろん、普段あまり辛いものを食べない人にも受け入れやすい絶妙なバランスです。

また、辛さを調整することで自分好みの一杯に仕上げることができるのも、辛味噌ラーメンならではの楽しみ方のひとつです。

 

 

 

 

3. もちもちの中太麺がスープと絡む

辛味噌ラーメンのもうひとつの魅力は、スープにしっかりと絡む中太の麺です。山岡家の麺は、モチモチとした食感が特徴で、食べ応えがあるため濃厚なスープに負けません。

麺とスープが口の中で調和する感覚がたまりません。加えて、この中太麺はスープをしっかりと持ち上げてくれるので、ひと口ごとにスープの旨味と辛味をダイレクトに味わえるのが嬉しいポイントです。

 

 

 

 

4. トッピングのカスタマイズが楽しい

山岡家では、辛味噌ラーメンに追加できるトッピングも豊富です。

ニンニクやネギを増量してスタミナをプラスしたり、半熟卵でまろやかさを加えたりと、好みに合わせてアレンジを楽しむことができます。

特にニンニクのトッピングは、辛味噌ラーメンのピリッとした辛さにコクと深みを与え、さらに味わいを引き立てます。

味変を楽しみながら、最後まで飽きずに食べられるのも魅力の一つです。

 

 

 

 

5. 山岡家ならではの店舗の雰囲気

山岡家の店舗は、24時間営業が多く、いつでも気軽に立ち寄れるのが魅力です。また、独特の無骨な雰囲気の中でラーメンを食べると、より一層食事に集中できる気がします。深夜や早朝に訪れて、辛味噌ラーメンで体を温めるのもおすすめの楽しみ方です。

 

 

 

 

6. おすすめの食べ方とアレンジ

辛味噌ラーメンの魅力を存分に味わうためには、いくつかの食べ方やアレンジを試してみると良いでしょう。

例えば、麺の硬さや脂の量を好みに合わせてカスタマイズすることもできます。また、ライスと一緒に食べるのも人気のスタイル。

スープをご飯にかけて食べると、味噌の旨味と辛味がご飯と相性抜群で、満足感がさらにアップします。

 

 

 

 

7. なぜリピートしたくなるのか?

辛味噌ラーメンは、食べた後にまた無性に食べたくなる、いわゆる「中毒性」があります。

これは、山岡家の辛味噌ラーメンがただ辛いだけではなく、深い旨味と満足感を提供しているからです。

また、シンプルな具材ながら、スープと麺の相性の良さやトッピングによって、毎回新しい発見があるため、何度でも通いたくなる魅力が詰まっています。

 

 

 

山岡家の辛味噌ラーメンは、濃厚なスープ、ピリ辛の刺激、中太麺の食感といった要素が絶妙に組み合わさり、一度食べると忘れられない味わいを生み出しています。

この一杯は、ただお腹を満たすだけでなく、食べる人に充実感と幸福感を与えてくれる、そんな一杯です。

次回、山岡家に訪れる際には、ぜひ辛味噌ラーメンの奥深い味わいをじっくりと堪能してみてください。

世界公平仮説を信じるネット民

たまに見るはてな匿名ダイアリーでこんなのがバズってた。

 

 

要するに

「事件の原因究明や問題改善をするためには加害者ではなく被害者も悪いはずなんだ!」

ということを言いたいがために長文を書いていた模様。

 

うーんなんだろうね。

単純に公正世界仮説を信じているんだなーと思った。

 

 

 

公正世界仮説とは

 

「この世の中は良い事を行った人には良い結果が結び、悪いことをした人には悪い結果が起きるはず」という誤った思い込みである。

 

どこが思い込みなの?って思う人がいるかもしれないが

これは間違っているんだよね。

 

命題と対偶を考えればわかるけど

 

命題:良い事を行った = 良い結果になる が真なら

対偶の「悪い結果になる = 良い事をしていない」 になるわけで

 

・生まれてすぐに亡くなった赤ちゃん

・飲酒運転事故に巻き込まれた家族

・ネットで暴れて異性から嫌われる弱者男性

 

この人たちに対して

良い事をしていないから悪い結果になったんだ!

っていうのは恐ろしい話すね。

 

というわけでこの仮説は間違っているというお話。

 

あと、たかが一市民が原因究明といって被害者側を責める必要はないよな

 

もし仮に悪かったとしても

被害者側が内省すればいいだけの話で

一般市民が口に出して相手を責める必要ないよね。

 

 

 

 

 

参考文献

 

 

ここのずんだもん、わかりやすくてすきなのだ

 

山岡家のラーメンという腹痛製造機

  • 昨日、山岡家でラーメン食べました。

 

・チャーシュー味噌辛ラーメン(背脂変更)

    麺かため、油普通、味普通

 

そうしたらこんな感じに背脂が浮いてるのな

(写真は拾い物)

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食べてみたら美味しい美味しいの

スープまで飲み干す勢いで完食したのだ。

 

さすが山岡家、サイコっすね👍

 

 

でも問題はこの後だった。

 

 

 

夜になると家で過ごしていると

何故かお腹が痛くなる。

下痢だ。

 

トイレに行ってもまたトイレに行きたくなる。

 

下痢が止まらない。

お尻が痛くなる。

水分が体から抜けていくのがわかる。

 

そうは思って胃薬を探したのだけと

愛用しているガスターテンが見つからない。

やっと見つけたのはストッパ下痢止め。

 

とりあえずストッパでやり過ごそうとするが

止まらず。

 

苦しんでるなか、下痢の対処法を調べる

 

"お腹を暖かくして、安静にすること"

 

これしか書かれてない!

クソが!!

と思いながら寝ました。

 

 

 

これを書いている今はトイレです。

 

もともと

辛いのがダメなのか

脂がダメなのか

にんにくがダメなのか

 

何にせよ。

ラーメン食べる際には胃薬を前もって買っておきましょう。と思った次第です。

 

 

 

【日向坂46】齊藤京子さん卒業コンサートに感動してしまった

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2024/4/5

いやー本当に素晴らしいものを見させていただいた。

あらためて、齊藤京子さん卒業おめでとう。

 

そう思えば、僕は初ライブだったんだよね。日向坂の。

そんな僕でも満足できる最強のライブでした。

 

きょんこソロからスタートの

きょんこのovertureの

きょんこのコラボの

きょんこと欅坂楽曲の

最強京子にふさわしい最強のつよつよセトリなんだけど、

僕が大きく思いを動かされたところがあるんよね。

 

 

 

 

1. 月と星が踊るMidnight

 

 

ライブも後半に差し掛かる中、暗くなってきたステージ

ひとつのムービーが流れる。

 

1st シングルセンター 小坂菜緒

2ndシングルセンター 小坂菜緒

 

歴代のフォーメーション発表の光景が映し出される

僕は思った。

これは待ちに待ったあの曲が流れるな…

 

そして

8th シングルセンター 齊藤京子

 

 

待ちに待ったあの曲が聴ける。

きょんこの圧倒的なパフォーマンスと歌声が胸に響くあの曲が。。。

 

 

 

世界は静寂に包まれた。

今という一瞬、最後の一瞬を届けるために。

 

 

そして月と星が踊るMidnightのイントロが流れ出す。

 

ぶわっ

その瞬間、僕の目から自然に涙が溢れる。

涙せずにはいられなかった。

 

なぜなら今まさに「アイドル齊藤京子が燃え尽きる瞬間」を見てしまっていたから。

 

目の前で燃やす命

散る桜

落ちる前の線香花火

大気圏に落ち燃えていく流れ星

 

今確かに「君」と「僕」はいる

「君」は最後の輝きを「僕」に見せつけてくる

 

「美しい、だけど儚い」

 

みんなが無言で見つめる。

白のペンライト掲げながら見つめる。

会場がいっせいに虜になる。

 

その美しさと今を向き合うひたむきさと儚さに

僕は、いや会場のみんな、涙せずにはいられなかった。

 

 

 

 

2.僕に続け

 

 

本当に素晴らしい曲をもらったよな齊藤京子さんは。

 

PVでも日向坂メンバー全員が揃う名曲。

 

会場でもそれを再現してくれた。

 

最初は一人で歌っていたのに

次に加藤史帆が歌い、

一期生が歌い、二期生が合流し、三期生、四期生と増えていく。

 

アイドル齊藤京子はこんなにもみんなに慕われていると思うと

自然と目に涙が溢れてしまった。

 

「高波は全部僕が受ける」

背中で語ってきた齊藤京子だからこそ響くこの言葉。

歌ってくれてありがとう。

 

その魂は受け継がれているよ。

 

一生大好き齊藤京子

 

 

 

 

3. 最後に

「アイドルは天職です」

と語ってた齊藤京子さん。

 

僕もそう思う。

彼女をアイドルとして巡り合わせてくれた皆さんや運命に感謝したい。

そして最高の卒コンを行ってくれた齊藤京子さんやメンバー、スタッフ等にありがとうを伝えたい。

 

会場を出ていくとき

マイクを置かなかったんだよね。

 

僕はそれを「まだ歌は続けるよ」と言う意思表明だとして受け取るよ。

 

また歌う姿見られること期待してるよ。

 

またね。

 

 

 

 

過去の齊藤京子記事はこちら

 

 


【妄キャリ】水城夢子の突然の訃報に揺れる心

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やっと少し落ち着いてきた

ちょっとずつ落ち着きながら書いてますわ

 

2月頭くらいに知ったくらいで申し訳ないけど

水城夢子さん亡くなってたんすね、、、

 

妄想キャリブレーションの水城夢子が27歳で死去

 

え、、、、

ほんと悲しいな

心が根底からごっそり持って行かれた

 

 

 

妄キャリは2015/4月〜2016/1月くらいかな

魔法のジュース リリイベからメジャーデビュー前くらいまでだよね

 

時間にするとあんまり行ってないかもしれない

だけど、すごい濃厚な時間を味わったような。

 

たしか単独の妄キャリイベ、

最初行ったのはこの日のイベくらいだった気がする

 

本当に懐かしいな。家に帰ったあとでもブログずっと見てた気がする。

 

夢子のブログを見て思い出す。

そうだ。

この日の千葉と船橋のリリイベはしごしたわ。

いやー懐かし。

 

 

赤ブリも行ったなあ。

会社休んで行ったやつだ。

 

僕の行った初の大型単独イベやん。

夢子の茶番劇面白かったっすよ。

 

ほんと、この時色々動いてたな。

アイドル横丁からTIF、ツアー色々行ったなあ。

北は北海道まで行ったっけか。

元日ZEPPも行ったっけか。

 

いやそういう意味で青春だったなあ。

あのときがあったから、今の僕がいるというか。

 

 

 

 

 

そんな青春を捧げた妄キャリが…夢子が最初に亡くなるなんて

 

なんというか不思議な雰囲気持ってた娘だったよね

ちょこんとしてて可愛らしくてふわふわしてた。

 

つらい

本気で悲しい

それはないなあ

 

ほんの少し前に見ていた人がいなくなるなんて

身近に感じてた人がいなくなるなんて

 

僕みたいなのが生きてて

こんな娘が亡くなるなんて、

 

当時とは生活が違ったけど

今でも僕の中に夢子や妄キャリのことは浸透しているよ…

 

 

あとさ、おもてなでしこ伝承中の落ちサビの夢子最高なんだよね

 

 

ぶらりのんびりもいいけど まだまだやりたーいこと
だらーけ欲張り成長中 駆け抜けて行くよ

 

夢ちゃんは駆け抜けていけたのかな、、、

 

あの時のことを忘れないことが一番な弔いだと思うので

妄キャリ聞きながら、いつまでもいつまでも夢子のことを思い続けます。

 

寝ても覚めても夢の中。

安らかに休んでください。

夢見る海外旅行への憧れ

お題「人生で一度でいいからいってみたい国ってどこですか?」

 

お題らしい

うーんイギリスにもう一度行きたいかな。

 

2014年くらいに語学研修でいったんだけど

もう一度行ってみたい

 

でもイギリス遠いんだよね

飛行機で何時間だっけ?

8~9時間かかるんだよね?

 

お金もめっちゃかかるし

多分もう行くことないんだろうな…悲しいね

 

 

 

あとハワイね。

ハワイは新婚旅行のとき行ったんだけど

もう一度行きたいなあ

 

ハワイは英語通じなくてもなんとかなるし

ほんと日本人好みだと思う。

 

いやーもう一度行きたいよね。

と思った感じでした。

 

海外行きたいなー

【日向坂46 卒業】齊藤京子さん ごめん そして ありがとう

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齊藤京子さん、日向坂46 卒業か、、、、

 

 

どうしても思いを伝えたくなったんでスタバで雑に書きなぐってます。

読みづらかったらごめん。

 

最近、育児や家庭が忙しくなったので

昔のように応援できなくなった日向坂46。

 

でもそんな中でもすごく悲しいなあ。

仕事が手につかなかった。

どこか満たされない気持ち。

 

 

僕を支えている何か大切な柱。

それが日向坂46にいる齊藤京子という存在だったのかな。

それかごっそり抜けるような感じ。

 

もっともっと見るべきだったのかなあ。

アイドルとしての齊藤京子

後悔がよぎる。

まあでも家庭持ってるししょうがないのかな。。。

 

卒業は悲しいけどおめでたいことだよね。

今後もずっとずっと活躍の機会が増えると思うと。

 

 

 

 

そんな齊藤京子さんに

卒業する前に僕は謝りたい。

 

しかたんのとき、きょんこセンターになって欲しいってやつ

あのときはきょんこの力を侮っていてごめん!

 

 

このときは同じくらいの人気のあるかとしはセンター

きょんこは2列目に下がって悲しかった。

「なぜなんだろう…こんなに頑張っているきょんこが報われないのはどうしてなんだ…」

 

でもそれから約1年半後、

きょんこは月星にてセンターになる。

 

youtu.be

 

僕は齊藤京子さんを甘く見てましたわ

 

ほんとは月星でセンターになったときに

謝罪ブログ書くべきでしたけどね、遅くなってごめん。

 

 

そして2021年~2024年の間、

僕が育児などでちょっと日向坂追っかけらない間にも離れている間に

こんなにも多くの活躍をしていたんだね。

 

主演ドラマからCM、バラエティまで引っ張りだこやん。


ほんと報われてよかった。
齊藤京子は最強のアイドルっすわ。

 

 

全部きょんこのバイタリティによるものだと思うよ。

本当にすごい。

きょんこいずに夢見させてくれてありがとうね。

 

 

 

 

あ、あとすこし伝えたいことがあるんだ。

 

こんな僕にでも届くような大きな存在になって欲しい。

 

今、子供が1人いて妻がいたりしていて

昔の独り身のように日向坂のことやアイドル、

芸能関連のことばかり考えてられるような感じじゃないだよね。

 

こんなこと書いてるの家族にバレたら

「そんなことより育児しろ」

ってな感じなんよ。

 

だからだから

子供から大人、男性から女性まで幅広く応援されるような

大きな大きな存在になって欲しい。

 

街中や巷で話題になるような芸能人になってほしい。

今までアイドルに興味なかったような層も引き付けてほしい。

もっともっと齊藤京子という存在を広めてほしい。

 

 

あと最後にもう一つだけ。

 

歌はずっとずっと聴かせてほしい。

 

僕、きょんこの歌う「僕なんか」がすごく好きなんよ。

 

 

きょんこと言えばやっぱ歌なんだから

どんなに大きな存在になったとしても

歌だけはずっとずーっと聴かせてほしいな。

 

 

具体的な有名人上げるとすると、

乃木坂46を卒業した生田絵梨花さんみたいな感じなのが一番なのかな?

ディズニー映画で主演声優つとめて

ミュージカルもやるという感じ

 

きょんこならできると思う。

目指せ!国民栄養賞 (栄誉じゃない)!

 

 

齊藤京子ときょんこいずに幸あれ。

 

 

本当に卒業おめでとう。

そして今までありがとうね。

 

 

 

2024/4/20 

卒業コンサートの感想書いたよ